Wir glauben unser Leben zu steuern und zu gestalten. Laut den Forschungsergebnissen der Sozialpsychologin Wendy Wood gehen jedoch nur 57% unseres Verhaltens auf bewusste Entscheidungen zurück. Die restlichen 43% basieren auf…

Heute habe ich ein Tool für dich im Gepäck, was deinem "Inneren Antreiber" den Garaus macht. Wenn er das nächste Mal bei dir zuschlägt und meint, du müsstest diese und jenes…

Ich hatte mal mit einer sehr erfolgreichen Frau bei einer Weiterbildung zu tun. Ich fragte sie, auf welchem Geheimnis ihr Erfolg beruht. Ihre Antwort ist mittlerweile eins meiner Lieblingstools geworden. Du…

Nach dem Sinn des Lebens zu suchen, scheint tief im Menschen verankert zu sein. Uns treiben Fragen um wie: „Wofür bin ich hier?“ oder „Gibt es da noch mehr?“. Wir hoffen, dass unser Leben Bedeutung hat und wir für andere bedeutend sind.

Mal eine etwas andere Perspektive –Feiere deine kleinen Erfolge. Wir sind oft streng, wenn es um unsere Erfolge geht. Dann sehen wir nur das, was wir nicht erreicht haben. Die vielen…

Eine meiner Lieblingsroutinen – Steigere deine Dankbarkeit und sorge für mehr Zufriedenheit! Ich habe neulich gelesen, dass Dankbarkeit und Erfolg Hand in Hand gehen. Und für mich ist das sehr nachvollziehbar.…

Eine wunderschöne Aufgabe für die nächste Woche – Tracke deine erhaltende Unterstützung und ziehe mehr Unterstützung an. Ob der Kaffeekonsum oder die gelesenen Bücher im Monat - Tracker sind hipp. Du…

Eine kleine Challenge für die nächste Woche – Verzicht auf jegliche Ablenkung! Das ist nicht schwer, denkst du? Okay, dann beweis es und zelebriere das Weglassen von Neuem eine Woche lang…

Eine kleine Übung für die nächste Woche – Komm in Verbindung mit dir! Ich merke immer wieder, je stressiger es wird, umso weniger sind wir mit uns selbst verbunden. Das liegt…