Hast du auch eine Geschichte, die du immer und immer wieder erzählst? Eine Geschichte übers Scheitern, über eine verpasste Chance oder eine Enttäuschung? In diesen Geschichten steckt mehr drin, als du…

Zu mir kommen Klientinnen mit den unterschiedlichsten Themen. Doch meiner Erfahrung nach lassen sich alle Probleme auf eine innere Blockade zurückführen. Ich bin der tiefsten Überzeugung, dass wir das Handwerkszeug haben,…

Es ist schon erstaunlich, dass wir, selbst wenn wir unglücklich sind, teilweise über Jahre an negativen Lebensumständen festhalten. Der Job nervt, in der Beziehung sind wir unglücklich und überhaupt haben wir…

Wenn es darum geht, das eigene Leben zu verändern, höre ich immer wieder folgenden Einwand: „Hey Mascha, den Luxus, auf mich zu hören und das anders zu gestalten, habe ich leider…

In der letzten Woche hatte ich eine Phase, in der ich mich sehr zurückgezogen habe. Ich war damit beschäftigt, die Erfahrungen von meiner ersten eigenen Instagram-Challenge zu verarbeiten. Es dauerte nicht…

Die Arbeit stresst, die Familie kostet Nerven, am Ende setzt du dich k.o. vor den Fernseher und hast keine Kraft irgendwas umzusetzen. Dabei wünschst du dir, dass dein Leben spannender, erfüllter…